Kadangi artėja karštesni orai ir daugelis jūsų keliaus į Palangą ar šiaip prie ežero, noriu pasidalint vertingais būdais kaip tinkamai prižiūrėt plaukus ir veidą.
Reikia nepamiršt, kad svarbiausi dalykai, kurie nusprendžia odos ir plaukų kokybę yra genai, nervai ir emocijos bei imuninė sistema!
1. Naktį naudok valiklius kad pašalintum makiažą ir purvą prieš nuprausdama veidą;
2. Pasistenk būti kuo toliau nuo saulės. Neapsisaugojimas gali privesti prie taškelių, raukšlių ir sausumo, kuris gali priversti odą atrodyti vyresne ir mažiau sveika;
3. Makiažo pagrindas ir pudros neturi tinkamos saulės apsaugos;
4. Išplauk galvą iš karto po baseino ar saulės neapsisaugojimo;
5. Gerk maždaug 8-12 stiklinių vandens kiekvieną dieną, kad išlaikytum odą hidratuotą ir jauną. Vanduo padeda detoksikuoti mūsų kūnus ir odą, išvalo visus mikrobus, kurie sukelia ligas tuo tarpu ir aknę;
6. Jei ruošiesi plaukti, apsaugok savo plaukus nuo baseino chemikalų ar jūroje, naudojant specialius kondicionierius, kokosinį aliejų arba tiesiog užsidedant maudymosi kepurėlę;
7. Jaunesniai odai ieškok sudedamųjų dalių su antioksidantais kaip vitaminai C, E ir žalios arbatos ekstraktu;
8. Reguliarus plaukų šukavimas ne tik atsikratys mazgų, bet ir paskatins cirkuliaciją galvos odoje, kuri paskatina kraujotaką plaukų šaknims.
Tai būtų tiek. Manau, kad šie pasiūlymai turėtų padėti ;)
Reikia nepamiršt, kad svarbiausi dalykai, kurie nusprendžia odos ir plaukų kokybę yra genai, nervai ir emocijos bei imuninė sistema!
1. Naktį naudok valiklius kad pašalintum makiažą ir purvą prieš nuprausdama veidą;2. Pasistenk būti kuo toliau nuo saulės. Neapsisaugojimas gali privesti prie taškelių, raukšlių ir sausumo, kuris gali priversti odą atrodyti vyresne ir mažiau sveika;
3. Makiažo pagrindas ir pudros neturi tinkamos saulės apsaugos;
4. Išplauk galvą iš karto po baseino ar saulės neapsisaugojimo;
5. Gerk maždaug 8-12 stiklinių vandens kiekvieną dieną, kad išlaikytum odą hidratuotą ir jauną. Vanduo padeda detoksikuoti mūsų kūnus ir odą, išvalo visus mikrobus, kurie sukelia ligas tuo tarpu ir aknę;
6. Jei ruošiesi plaukti, apsaugok savo plaukus nuo baseino chemikalų ar jūroje, naudojant specialius kondicionierius, kokosinį aliejų arba tiesiog užsidedant maudymosi kepurėlę;
7. Jaunesniai odai ieškok sudedamųjų dalių su antioksidantais kaip vitaminai C, E ir žalios arbatos ekstraktu;
8. Reguliarus plaukų šukavimas ne tik atsikratys mazgų, bet ir paskatins cirkuliaciją galvos odoje, kuri paskatina kraujotaką plaukų šaknims.
Tai būtų tiek. Manau, kad šie pasiūlymai turėtų padėti ;)
No comments:
Post a Comment